Оптимальна структура розвитку фізичних якостей в комплексі у студентів спортивної спеціалізації з футболу

Abstract

У даних методичних рекомендаціях наведено планування кожного уроку учбово-тренувальних занять у підготовчий період (опанування нових і удосконалення раніше вивчених технічних прийомів і тактичних комбінацій, збільшення функціональних можливостей організму). Схема побудови занять є приблизною і її необхідно використовувати тільки після проведення залучаючого циклу занять, які описані в першій частині. Період фундаментальної підготовки повинен дати футболістам такі вміння та навички, такий запас фізичної та нервової енергії, котрі пізніше разом з високим рівнем техніко-тактичної майстерності приведуть їх до кінцевої перемоги. Відповідно до цілей періоду фундаментальної підготовки його безпосередні завдання – підняття на високий рівень загального фізичного стану футболістів, подальше удосконалення основних елементів техніки і тактики завдяки регулярним тренуванням. Із визначення цілей і задач очевидно випливає, що в період фундаментальної підготовки разом із закладанням основ фізичних здібностей і підняття їх до відповідного рівня приходить черга подальшого удосконалення техніко-тактичної майстерності. Але ці основи рік за роком удосконалюються.